WAS VERURSACHT MEIN KNÖCHEL, WENN ES KEINE SCHWELLEN GIBT?
Es ist wahrscheinlich, dass Sie eine starke Knöchelverstauchung haben, die Ihren Knöchel verletzen kann, aber keine Schwellung verursacht.
Hohe Knöchelverletzungen werden auch als syndesmotische Knöchelverletzungen bezeichnet. Sie wirken auf die Bänder, die das Wadenbein und das Schienbein Ihres Sprunggelenks verbinden, und befinden sich in der Nähe des Sprunggelenks. Es wird geschätzt, dass ungefähr 6 Prozent aller akuten Knöchelverstauchungen auf hohe Knöchelverletzungen zurückzuführen sind. Ein Physiotherapeut kann Ihnen dabei helfen, den Grund für Ihre starke Knöchelverstauchung zu ermitteln. Sie können Ihnen dabei helfen, eine wirksame Lösung für Ihren verletzten Knöchel zu finden, die keine Schwellung aufweist.
Was ist die Ursache für hohe Knöchelverstauchungen?
Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie Sie eine hohe Knöchelbelastung entwickeln können. Häufige Ursachen für dieses Problem, das Ihre Knöchelschmerzen verursacht, aber mit wenig oder keiner Schwellung, sind:
- Überrotation des Fußes Der Unterschenkel und das Sprunggelenk sind maßgeblich an der Rotation des Fußes beteiligt. Ein zu weit zur Seite geschwungener Fuß beim Laufen oder Gehen ist die häufigste Ursache für hohe Knöchelverstauchungen.
- Sportarten, die plötzliche Richtungsänderungen erfordern, verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit eine hohe Knöchelverstauchung und können dazu führen, dass Sportler ihre Füße und Beine verdrehen. Dies kann zu einer Überdrehung der Füße führen.
Physiotherapeuten haben eine Vielzahl von Möglichkeiten, um bei der Behandlung einer hohen Knöchelverstauchung zu helfen.
Die Behandlung einer hohen Knöchelverstauchung ist etwas, das ein Physiotherapeut tun könnte. Sie sind für die Behandlung von hohen Knöchelverstauchungen sowie anderen Muskel- und Skelettproblemen ausgestattet. In den meisten Fällen wird Ihr Therapeut verschiedene Therapiemethoden mischen, um das verletzte Sprunggelenk zu behandeln. Einige der Therapietechniken, die Ihr Therapeut anwenden könnte, können sein:
- Übung in Balance wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, beim Laufen oder Gehen mehr Gleichgewicht zu halten.
- Ganganalysen dienen dazu, die Grundprobleme zu identifizieren, die die Möglichkeit zukünftiger hoher Knöchelverstauchungen verursachen könnten.
- Übungen für die Rehabilitation, die sich auf die Stärkung Ihrer Knöchel, Füße und Beine konzentrieren.
- Orthesen- und Schuhempfehlungen, die dabei helfen, zukünftige Verletzungen zu vermeiden.
Finden Sie Hilfe für einen wunden Knöchel, der nicht durch Armor PT anschwillt
Tut Ihr Knöchel weh? Haben Sie wenig bis gar keine Schwellungen? Das Team der Armor-Physiotherapie kann Ihnen bei der Behandlung der hohen Knöchelverstauchungen helfen, die häufig diese Symptome verursachen. Wir bieten kostenlose Tests an, um festzustellen, ob Sie an einer hohen Knöchelverletzung leiden. Unser Team ist in der Lage, individuelle Therapiepläne zu erstellen, die darauf abzielen, Schmerzen zu lindern und zukünftigen Knöchelverletzungen vorzubeugen.
Hält Ihr verletzter Knöchel Sie zu Hause fest? Mach dir keine Sorge! Aufgrund unserer Online-Therapie sowie der von uns angebotenen Gesundheitsdienste zu Hause können Sie weiterhin alle Therapiesitzungen erhalten, die Sie zur Reparatur Ihrer Verletzung benötigen.